メタボリック症候群は、今や、子どもの間にも広がっているのです。
どんどん増えている子どもの肥満は、３０年前と比較してみると２倍にもなり、それだと１割が肥満ということになるのです。
小児メタボの原因は、脂肪の多い食事、24時間いつでも買い物ができる環境、不規則な生活、運動不足などがあげられています。
子どものときに肥満やメタボリック症候群になっていると、約７０%が大人になっても移行する傾向にあります。
小児期でもひどい肥満症であれば、高血圧や糖尿病などの生活習慣病を引き起こす危険性をはらんでいます。
肥満傾向にある子どもを持っている人は、早めに検査を受けるようにして、メタボリック症候群に陥らないようにしましょう。
現在厚生労働省からは、６歳から１５歳までのメタボリック症候群の小児メタボ診断基準が出されているほどです。
小児メタボがそれくらい多く、予防と対策が必要とされていることを証明していることになります。
しかし小児メタボの予防といえども、無理なダイエットを子どもに強制するのはいい法方だとはいえません。
小児メタボ（子供のメタボリック症候群）の一番の予防法は食生活の改善です。
発育期の子どもには、スナック菓子などを摂り過ぎないようにしたり、３度の食事をバランスよくきちんと食べさせることの方が小児メタボには重要なことなのです。
うちにこもってゲームばかりしたりせず、
戸外で元気に体を動かして遊ばせ、
小児メタボにならないように規則正しい生活をするようにすれば、肥満も少しずつ解消していくでしょう。